Сет Дж. Гиллихан

Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями

КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль.

Терапия тревоги и депрессии. Эффективная самопомощь на основе когнитивно-поведенческих техник. Воркбук

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель: воркбук по работе с депрессией и тревогой