100 рецептов стройности. Низкокалорийные блюда для полноценного питания




Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, — как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. .Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. .100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! .Книга входит в серию «Библиотека доктора Борменталя». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Доктор Борменталь |
| Страниц | 224 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-077101-1 |
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, — как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. .Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. .100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам возможность наслаждаться едой и при этом худеть! .Книга входит в серию «Библиотека доктора Борменталя». . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
| Издательство | АСТ |
| Серия | Доктор Борменталь |
| Страниц | 224 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-077101-1 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 199 × 15 × 263 mm |
| Вес, г | 845 |