0+
Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
0+
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения. Для широкого круга читателей.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Попурри |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-985-15-5940-0 |
| Вес, г | 689 |
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения. Для широкого круга ...
| Издательство | Попурри |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-985-15-5940-0 |
| Вес, г | 689 |
