Антистресс-прописи: вычеркни это из головы: для душевного спокойствия

«Антистресс-прописи: вычеркни это из головы: для душевного спокойствия» — рабочая тетрадь по психологии, посвящённая стрессу, саморегуляции и поиску внутреннего спокойствия. Формат прописей предлагает сосредоточиться на душевном равновесии через аккуратную, повторяющуюся работу с фразами и буквами. Тетрадь подойдёт тем, кому интересны антистресс-практики и бережное внимание к собственному состоянию. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.