Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе биоритмов. Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, научит вас: - Определять свои уникальные биоритмы. - Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений. - Адаптироваться при смене времен года. Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».