Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Скоро
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: — почему у вас болит спина — как избавиться от поясничного прострела — как восстановить нервные клетки — правила движения позвоночника — как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Русские оздоровительные практики |
| Страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-080281-4 |
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: — почему у вас болит спина — как избавиться от поясничного прострела — как восстановить нервные клетки — правила движения позвоночника — как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
| Издательство | АСТ |
| Серия | Русские оздоровительные практики |
| Страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-080281-4 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Размеры | 125 × 17 × 200 mm |
| Вес, г | 183 |
