Болят ноги - что делать








Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? .Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. .Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день — и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы. .
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Борщенко |
| Страниц | 96 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-080512-9 |
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? .Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. .Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день — и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы. .
| Издательство | АСТ |
| Серия | Борщенко |
| Страниц | 96 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-080512-9 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Размеры | 125 × 5 × 198 mm |
| Вес, г | 90 |