Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности








Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: - узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; - научитесь менять негативные установки на поддерживающие; - освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; - почувствуете гармонию между умом и телом.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Книги-мотиваторы м |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-199870-7 |
| Вес, г | 396 |
Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: - узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; - научитесь менять негативные установки на поддерживающие; - освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; - почувствуете гармонию между умом и телом.
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Книги-мотиваторы м |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-199870-7 |
| Вес, г | 396 |