Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
+1
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов, как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов |
| Страниц | 416 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-04-102415-4 |
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов, как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов |
| Страниц | 416 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-04-102415-4 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Бумага | офсетная (60-220 г/м2) |
| Размеры | 164 × 23 × 236 mm |
| Вес, г | 665 |
