Дневник здорового питания

«Дневник здорового питания» — это издание о правильном питании, физической активности и повседневных привычках, которые связаны с самочувствием и качеством жизни. Книга Юлии Литвиновой подойдёт тем, кто интересуется основами здорового образа жизни и хочет выбрать понятную отправную точку для знакомства с темой. В центре внимания — питание, движение и внимательное отношение к своему состоянию. Такой формат подойдёт для первого знакомства с вопросами, которые касаются здоровья, режима дня и более осознанного отношения к ежедневным решениям. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.