Фитнес-Дневник. День за днем
+2
Мотивирующий ежедневник составлен известным фитнес-тренером Сергеем Яковлевым. .Тренировочный дневник может открыть для вас путь к собственным достижениям, развитию силы, выносливости. Он покажет вам изменения внешнего вида, признаки перетренировоности и плато, психологический и эмоциональный настрой. .Ежедневно используя фитнес-дневник на каждом занятии, вы будете вписывать свои тренировки, подходы, веса, повторения, делать замеры, радоваться своим достижениям и изменениям.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Издание книг.ком |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-0-01-584605-3 |
Мотивирующий ежедневник составлен известным фитнес-тренером Сергеем Яковлевым. .Тренировочный дневник может открыть для вас путь к собственным достижениям, развитию силы, выносливости. Он покажет вам изменения внешнего вида, признаки перетренировоности и плато, психологический и эмоциональный настрой. .Ежедневно используя фитнес-дневник на каждом занятии, вы будете вписывать свои тренировки, подходы, веса, повторения, делать замеры, радоваться своим достижениям и изменениям.
| Издательство | Издание книг.ком |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-0-01-584605-3 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 136 × 16 × 186 mm |
| Вес, г | 280 |
