Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Скоро
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния ("почему ничего не хочется") и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, "всё есть, а счастья нет".
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Идея, которая меняет жизнь |
| Страниц | 208 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00281-131-1 |
Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния ("почему ничего не хочется") и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, "всё есть, а счастья нет".
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Идея, которая меняет жизнь |
| Страниц | 208 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00281-131-1 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 140 × 15 × 206 mm |
| Вес, г | 500 |
