Лекарство для позвоночника




В книге отражены два направления оздоровления позвоночника. Представлены гимнастические упражнения, которые легко исполнить благодаря многочисленным рисункам. Дано большое число советов по правильному движению, благоприятному для состояния спины. Приведены практические рекомендации о том, как оборудовать жилые и служебные помещения, рабочие места, что позволит вести здоровый образ жизни, а также поддерживать правильную осанку. Выполнение данных в книге рекомендаций поможет снять боли в области позвоночника. .Для широкого круга читателей.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Страниц | 223 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-022958-1 |
В книге отражены два направления оздоровления позвоночника. Представлены гимнастические упражнения, которые легко исполнить благодаря многочисленным рисункам. Дано большое число советов по правильному движению, благоприятному для состояния спины. Приведены практические рекомендации о том, как оборудовать жилые и служебные помещения, рабочие места, что позволит вести здоровый образ жизни, а также поддерживать правильную осанку. Выполнение данных в книге рекомендаций поможет снять боли в области позвоночника. .Для широкого круга читателей.
| Издательство | АСТ |
| Страниц | 223 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-022958-1 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Вес, г | 500 |