Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить (Яндекс книги)

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ), Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива. *На территории России только в магазинах «Читай-город», в интернет-магазине в магазинах «Буквоед», в интернет-магазине в интернет-магазине в период с 22.12.2025 по 01.03.2026 г. включительно.