Ловушка Велнеса

Если вы страдаете хроническими заболеваниями и уже убедились в беспомощности системы здравоохранения, у вас может возникнуть отчаянное желание прибегнуть к альтернативной медицине. Индустрия велнеса охотно распахнёт перед вами двери и предложит крайне сомнительные практики, способные причинить здоровью больше вреда, чем пользы. Не прошедшие проверку на безопасность БАДы, необоснованные рекомендации «специалистов» и инфлюенсеров без должного образования часто заманивают пользователей в капкан дезинформации и лишают способности сопротивляться. Автор этой книги, доктор медицины, журналист и сертифицированный диетолог-нутрициолог Кристи Харрисон раскрывает системные проблемы глобальной велнес-индустрии, которая основана на пренебрежительном отношении к ментальному здоровью человека. На основе реальных историй из жизни и личного опыта Кристи помогает в полной мере оценить причиняемый культурой велнеса вред и даёт практические советы для достижения истинного физического и ментального благополучия, которого заслуживает каждый из нас.