Мандалы принятия своей несовершенности








Эта книга — уникальное сочетание психологической мудрости и медитативного творчества. Внутри вас ждут мандалы для раскрашивания, дополненные выдержками и психологическими упражнениями из книги психолога Сергея Петрушина "Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!". Раскрашивание мандал поможет снять стресс, успокоить ум и установить контакт с внутренним "я", а подсказки автора подведут вас к главному открытию: счастье и гармония начинаются с любви к себе. Эта книга для тех, кто хочет справиться с внутренним критиком, выстроить здоровые отношения с собой и миром, а также для всех, кто ищет простой и приятный способ справиться с напряжением и обрести душевное равновесие.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Мандалы для релакса |
| Страниц | 64 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-186339-5 |
Эта книга — уникальное сочетание психологической мудрости и медитативного творчества. Внутри вас ждут мандалы для раскрашивания, дополненные выдержками и психологическими упражнениями из книги психолога Сергея Петрушина "Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!". Раскрашивание мандал поможет снять стресс, успокоить ум и установить контакт с внутренним "я", а подсказки автора подведут вас к главному открытию: счастье и гармония начинаются с любви к себе. Эта книга для тех, кто хочет справиться с внутренним критиком, выстроить здоровые отношения с собой и миром, а также для всех, кто ищет простой и приятный способ справиться с напряжением и обрести душевное равновесие.
| Издательство | АСТ |
| Серия | Мандалы для релакса |
| Страниц | 64 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-186339-5 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Размеры | 162 × 5 × 210 mm |
| Вес, г | 500 |