Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь




Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга "Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь" от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко — именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете: • Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего баланса • Психологические ассоциативные тесты • Преимущества ведения арт-дневника • Упражнения для развития позитивного взгляда на жизнь Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня!
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Рисуночные тесты |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-176718-1 |
| Вес, г | 270 |
Отзывы
Описание и характеристики
Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга "Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь" от известного психолога и арт-терапевта Маргариты Шевченко — именно то, что вам нужно! В этой книге вы найдете: • Проверенные медитативные практики, способствующие восстановлению внутреннего баланса • Психологические ассоциативные тесты • Преимущества ведения арт-дневника • Упражнения для развития позитивного взгляда на жизнь Откройте новые грани своей личности и научитесь жить с легкостью! Сделайте первый шаг к внутренней гармонии уже сегодня!
| Издательство | АСТ |
| Серия | Рисуночные тесты |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-17-176718-1 |
| Вес, г | 270 |






