Медитация в большом городе

Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: - Научитесь чувствовать каждое мгновение. - Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. - Измените в корне качество своей жизни. 38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.