Не в счастье счастье: Почему мы страдаем и это нормально

«Не в счастье счастье: Почему мы страдаем и это нормально» — научно-популярная книга о неприятных эмоциях, от которых человек обычно старается избавиться как можно быстрее. Джордж Лёвенштейн, один из основателей поведенческой экономики и нейроэкономики, исследует вину, стыд, зависть, ревность, одиночество, скуку, сожаление и другие переживания. Почему плохое настроение бывает таким стойким, а состояние счастья трудно удержать надолго? Автор обращается к устройству человеческой психики, эволюции и современным исследованиям, чтобы показать: негативные эмоции не возникают беспричинно и могут выполнять важные для человека функции. О чём книга Джордж Лёвенштейн разбирает разные формы душевного дискомфорта: вину и стыд, ревность и зависть, одиночество и депрессию, нетерпение, скуку и сожаление. Отдельно он говорит о надежде — чувстве, которое принято считать однозначно положительным, хотя в некоторых обстоятельствах оно тоже способно усиливать переживания. Автор пытается понять, почему неприятные чувства так легко захватывают внимание и почему человек быстро привыкает к хорошему. В центре его рассуждений — память, внимание, самооценка и способность приспосабливаться к новым обстоятельствам. Эти механизмы помогают выживать и принимать решения, но одновременно мешают постоянно оставаться довольными жизнью. Ключевые идеи Одна из главных мыслей книги заключается в том, что неприятные эмоции нельзя считать случайной ошибкой психики. Лёвенштейн рассматривает их как результат долгого эволюционного развития и пытается показать, для чего человеку могли понадобиться тревога, сожаление, ревность или чувство вины. Автор предлагает разобраться: Почему неприятные переживания часто запоминаются лучше приятных; Как вина, стыд, зависть и ревность влияют на поведение; Почему одиночество и отвержение переживаются так болезненно; Какую роль играют скука, нетерпение и сожаление; Почему надежда не всегда облегчает сложную ситуацию; Почему стремление постоянно быть счастливым само может становиться источником разочарования. Джордж Лёвенштейн не предлагает подавлять тяжёлые чувства или превращать их в повод для оптимизма. Вместо этого он исследует их причины и показывает, как понимание собственных реакций может изменить отношение к ним. Как устроена книга Автор соединяет данные исследований с историями из жизни, литературными примерами и собственными наблюдениями. Ещё один источник материала — «Опрос о страданиях», который Джордж Лёвенштейн использует, чтобы показать, насколько по-разному люди переживают негативные эмоции. Серьёзные темы здесь соседствуют с иронией и личными историями. Поэтому книга строится не как академический обзор или сборник советов, а как исследование того, почему человеку вообще свойственно страдать и какую роль неприятные чувства играют в поведении и отношениях с другими. Об авторе Джордж Лёвенштейн — профессор экономики и психологии Университета Карнеги — Меллона и один из исследователей, стоявших у истоков поведенческой экономики и нейроэкономики. Поведенческая экономика изучает, как психологические особенности влияют на решения людей, а нейроэкономика исследует связанные с выбором процессы в мозге. Среди научных интересов Лёвенштейна — эмоции, принятие решений, адаптация, любопытство и человеческое поведение. Кому подойдёт книга Книга будет интересна читателям, которые хотят разобраться, почему неприятные эмоции возникают снова и снова и как они влияют на решения, отношения и восприятие собственной жизни. Она подойдёт тем, кто интересуется популярной психологией, поведенческой экономикой и исследованиями человеческого поведения. «Не в счастье счастье» не обещает рецепта постоянного благополучия. Вместо этого Лёвенштейн предлагает внимательнее посмотреть на чувства, которые принято считать нежелательными, и понять, почему они остаются частью человеческого опыта. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.