16+
Образец питания для похудения
16+
Скоро
Книга врача-психотерапевта и диетолога Сергея Обложко «Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами» - первый шаг для тех, кто хочет на себе проверить эффективность разработанного Сергеем Обложко метода и, как и сотни тысяч его учеников, за первые недели уже увидеть результат на весах. В книге приведено 80 проверенных рецептов на каждый день, представлены примеры компоновки блюд в разные приемы пищи и даны ценные рекомендацию и лайфхаки по снижению тяги к сладкому, безопасным перекусам и правильным разгрузочным дням. Они вас точно удивят и обрадуют. Эта книга предлагает комплексный подход, чтобы убрать живот и бока, подтянуть овал лица и убрать второй подбородок, а также похудеть быстро и безопасно для здоровья.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Де'Либри |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4491-2824-9 |
| Вес, г | 406 |
Книга врача-психотерапевта и диетолога Сергея Обложко «Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами» - первый шаг для тех, кто хочет на себе проверить эффективность разработанного Сергеем Обложко метода и, как и сотни тысяч его учеников, за первые недели уже увидеть результат на весах. В книге приведено 80 проверенных рецептов на каждый день, представлены примеры компоновки блюд в разные приемы пищи и даны ценные рекомендацию и лайфхаки по снижению тяги к сладкому, безопасным перекусам и правильным разгрузочным дням. Они вас точно удивят и обрадуют. Эта книга предлагает комплексный подход, чтобы убрать живот и бока, подтянуть овал лица и убрать второй подбородок, а также похудеть быстро и безопасно для здоровья.
| Издательство | Де'Либри |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4491-2824-9 |
| Вес, г | 406 |
