Ох уж этот кишечник. Путеводитель по пищеварительному тракту и его обитателям








Все, что вы хотели знать про кишечник Исчерпывающее руководство, с рецептами здоровой и счастливой жизни вашего мира животного Лиза и Алана Макфарлейн Проливая свет на мудреные слова вроде микробиома, эта книга ясно объясняет роль клетчатки в нашем рационе и развеивает многочисленные мифы о питании. Сегодня большинство людей знает о влиянии кишечника на наше здоровье, самочувствие и психоэмоциональное состояние, а также на развитие таких заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Однако существующие источники информации крайне сложны для восприятия либо вообще не предлагают реалистичных решений. Чтобы разобраться в столь запутанном вопросе, сестры-близнецы Алана и Лиза Макфарлейн с головой погрузились в изучение темы пищеварения и пообщались с лучшими профессионалами в этой области - учеными, исследователями, врачами, диетологами и другими экспертами по питанию. В своей книге они в легкой, увлекательной, остроумной манере рассказывают о том, что собой представляет наш внутренний "мир животных", чем связаны между собой разум и тело, как кишечник влияет на сон, тревожность, иммунитет и кожу, и дают практические советы и полезные лайфхаки по улучшению здоровья кишечника.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Попурри |
| Страниц | 288 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-985-15-5970-7 |
Все, что вы хотели знать про кишечник Исчерпывающее руководство, с рецептами здоровой и счастливой жизни вашего мира животного Лиза и Алана Макфарлейн Проливая свет на мудреные слова вроде микробиома, эта книга ясно объясняет роль клетчатки в нашем рационе и развеивает многочисленные мифы о питании. Сегодня большинство людей знает о влиянии кишечника на наше здоровье, самочувствие и психоэмоциональное состояние, а также на развитие таких заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Однако существующие источники информации крайне сложны для восприятия либо вообще не предлагают реалистичных решений. Чтобы разобраться в столь запутанном вопросе, сестры-близнецы Алана и Лиза Макфарлейн с головой погрузились в изучение темы пищеварения и пообщались с лучшими профессионалами в этой области - учеными, исследователями, врачами, диетологами и другими экспертами по питанию. В своей книге они в легкой, увлекательной, остроумной манере рассказывают о том, что собой представляет наш внутренний "мир животных", чем связаны между собой разум и тело, как кишечник влияет на сон, тревожность, иммунитет и кожу, и дают практические советы и полезные лайфхаки по улучшению здоровья кишечника.
| Издательство | Попурри |
| Страниц | 288 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-985-15-5970-7 |
| Обложка | Обл. с клапанами |
| Бумага | Офсет |
| Полиграфические особенности | Частичная лакировка |
| Иллюстрации | Цветные |
| Размеры | 165 × 215 × 20 mm |
| Вес, г | 525 |