Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
+2
СкидкаСкоро
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Практики самопомощи |
| Страниц | 288 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00057-213-9 |
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Практики самопомощи |
| Страниц | 288 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00057-213-9 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Офсет |
| Иллюстрации | Без иллюстраций |
| Размеры | 146 × 17 × 213 mm |
| Вес, г | 372 |
