Почему я влюбляюсь только в идиотов?.. Пора перестать по ним страдать!

Почему я влюбляюсь только в идиотов?.. Пора перестать по ним страдать! — книга о любовной зависимости, токсичных отношениях и повторяющихся сценариях, в которых чувства приносят не близость, а боль. Лара Феррейро объясняет, почему бывает трудно выйти из разрушительной связи, даже когда человек ясно видит её последствия. Это издание помогает понять, как распознать эмоциональную зависимость, увидеть её причины и начать выстраивать более уважительное отношение к себе и к партнёру. О чём книга В центре внимания — отношения, в которых привязанность держится не на доверии и взаимности, а на тревоге, ожидании, идеализации и страхе потерять другого. Автор рассматривает любовную зависимость как устойчивый психологический сценарий и показывает, почему человек может снова и снова выбирать партнёров, рядом с которыми ему больно. Речь идёт не только о чувствах, но и о самооценке, личных границах, семейных моделях и культурных представлениях о романтической любви. Ключевые идеи и смыслы Автор связывает зависимые отношения с несколькими уровнями опыта сразу. С одной стороны, она объясняет роль системы вознаграждения мозга и то, как закрепляется болезненная привязанность. С другой — разбирает более глубокие причины: детские травмы, влияние родителей, сниженное самоуважение и привычные сценарии близости. В книге описаны шесть этапов таких отношений и их последствия для разных сфер жизни. Отдельное место занимают типы токсичных партнёров, чтобы легче было замечать повторяющиеся модели поведения. Практическая часть Внутри есть прикладные инструменты для самостоятельной работы: тест на зависимость типология деструктивных партнёров шестинедельная программа выхода из разрушительной связи Эти материалы связаны с темой самооценки и личных границ. Они помогают не только узнать себя в описанных ситуациях, но и внимательнее посмотреть на собственные реакции, ожидания и способ строить отношения. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кому интересна психология отношений, тема эмоциональной зависимости и причины повторяющихся болезненных романов. Её часто выбирают для первого знакомства с темой любовной зависимости, когда хочется не общих рассуждений, а понятного объяснения и конкретной системы. За счёт доступной подачи и практической направленности издание подходит для самостоятельного чтения. Его стоит читать тем, кто хочет лучше понять, как формируются нездоровые связи и с чего начинается движение к более устойчивым отношениям. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.