Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей








Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Авторская серия Татьяны Павловой |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-00214-674-1 |
| Вес, г | 513 |
Книга посвящена теме тревоги и методам их преодоления. Татьяна Павлова предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические советы, подкрепленные научными исследованиями. Благодаря сочетанию научного подхода и доступного изложения, книга станет полезным инструментом для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться эффективно с ними справляться.
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Авторская серия Татьяны Павловой |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-00214-674-1 |
| Вес, г | 513 |