ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами




Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни. "ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса. • Что такое ПТСР и как распознать его признаки • Способы эмоциональной поддержки через рисунок • Методика и принципы арт-терапии • Как научиться справляться и понимать свои эмоции Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию!
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Психология. Практика |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-17-180318-6 |
| Вес, г | 233 |
Отзывы
Описание и характеристики
Наша жизнь наполнена сложными задачами, и не всегда получается справиться с ними самостоятельно. Последствия травм, стресса или тяжелых событий могут сказываться на поведении и восприятии жизни. "ПТСР. Упражнения для работы с личными травмами" — ваш путеводитель в мир исцеления через творчество. Маргарита Шевченко предлагает арт-терапевтические практики с комментариями, инструкциями и расшифровками, чтобы помочь вам понять себя и выйти из кризиса. • Что такое ПТСР и как распознать его признаки • Способы эмоциональной поддержки через рисунок • Методика и принципы арт-терапии • Как научиться справляться и понимать свои эмоции Позвольте творчеству стать вашим союзником на пути к внутреннему равновесию!
| Издательство | АСТ |
| Серия | Психология. Практика |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-17-180318-6 |
| Вес, г | 233 |






