Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
+2
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Психологический тренинг |
| Страниц | 208 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00195-169-8 |
30 эффективных упражнений для борьбы со стрессом. Поможет ощутить вкус к жизни. Основана на многогранной практике mindfulness.
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия | Психологический тренинг |
| Страниц | 208 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-00195-169-8 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Офсет |
| Иллюстрации | Без иллюстраций |
| Размеры | 130 × 15 × 199 mm |
| Вес, г | 288 |
