Стол № 5. Питание с заботой о печени и ЖКТ, одобренное специалистом

Стол №5 — не диета, а образ жизни. Вкусно, разнообразно и с научным подходом Перед вами практическое руководство по лечебному столу №5, которое объединяет: - медицинскую экспертизу — рецепты проверены и одобрены врачом-гастроэнтерологом, гепатологом, кандидатом медицинских наук; - более 200 рецептов — от завтраков и салатов до супов, вторых блюд, запеканок, десертов и напитков; - точный расчет КБЖУ для каждого блюда и указание времени приготовления; - удобные инструменты — таблицы разрешённых и запрещённых продуктов, тест для самопроверки, дневник питания и трекеры; - щадящие технологии — варка, тушение, запекание и приготовление на пару; никакого жареного и острого.