Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой






Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Прогресс книга |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4461-4179-1 |
| Вес, г | 500 |
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
| Издательство | Прогресс книга |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4461-4179-1 |
| Вес, г | 500 |