Тело: мой друг и враг

«Тело: мой друг и враг» — научно-популярная книга о взрослении, самооценке и трудном разговоре с собственным отражением в эпоху социальных сетей. В центре внимания — подростки, для которых меняющееся тело нередко становится источником тревоги, стыда и постоянного сравнения с чужими ожиданиями. Доминик Адель-Кассуто разбирает не один частный вопрос, а целую систему давления: разговоры о «норме», стандарты красоты, влияние ленты социальных сетей и страх «быть не таким». Издание помогает обсуждать телесность спокойно, без запугивания, лишней драматизации и навязанных оценок. В книге собраны темы, с которыми подростки сталкиваются почти ежедневно: пубертат, вес, питание, комплексы, отношение к внешности и давление среды. Автор объясняет, что происходит с организмом во время взросления, зачем вообще нужно представление о норме и почему её нельзя сводить к одной цифре на весах. Отдельное место занимают расстройства пищевого поведения, неприятие полноты, травля из-за внешности и влияние социальных сетей на настроение и образ себя. Помимо объяснений в издание включены тесты, практические упражнения, схемы, советы и дневник любви к себе, чтобы прочитанное можно было применить в жизни. Место в цикле Издание выходило в серии «Меня это касается». Это не художественный цикл с общими героями, а подборка книг на важные для подростков темы, о которых часто трудно говорить напрямую. «Тело: мой друг и враг» читается самостоятельно и не требует знакомства с другими книгами серии. Чем книга будет интересна Издание подойдёт подросткам, которые переживают из-за внешности, сравнивают себя с другими и хотят лучше понять изменения своего тела без морализаторства. Оно будет полезно и взрослым — родителям, учителям и всем, кто ищет понятный разговор о питании, самооценке и давлении среды. В центре внимания не абстрактные рассуждения, а конкретные вопросы: что считать нормой, как не спутать заботу о себе с жёстким самоконтролем, как социальные сети усиливают тревогу и почему принятие себя начинается со знания, а не с запретов. Что важно знать перед чтением Доминик Адель-Кассуто — французский эндокринолог и диетолог, работающая с подростковым питанием и расстройствами пищевого поведения. Текст опирается на профессиональную практику автора, реальные истории подростков и вопросы пациентов, поэтому разговор получается предметным и бережным. Русское издание адаптировано с учётом российского контекста и избегает перегруженного медицинского языка: сложные темы здесь объясняются ясно, без лишних терминов и без упрощений. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.