The Art of Resilience

Автор бестселлеров и отмеченный наградами искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя все, чему он научился, чтобы стать первым человеком в истории, который проплыл вокруг Великобритании, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела. В книге "Искусство жизнестойкости", Росс использует свой опыт плавания и другие удивительные достижения в области выносливости, где ему удалось преодолеть, казалось бы, непреодолимую боль, трудности и невзгоды, для изучения результатов спортсменов-экстремалов, военных, специалистов по фитнесу и психологов, чтобы раскрыть секреты умственной подготовленности и исследовать концепцию жизнестойкости, настойчивость, доблесть и дисциплинированный настрой в преодолении невзгод. Книга на английском языке.