Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии








Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав. А также он рассказывает: - какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; - что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; - как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; - чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-173536-4 |
| Вес, г | 530 |
Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав. А также он рассказывает: - какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; - что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; - как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; - чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-04-173536-4 |
| Вес, г | 530 |