Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки








Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям. Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-184335-9 |
| Вес, г | 443 |
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям. Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья ...
| Издательство | Эксмо |
| Серия | БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-184335-9 |
| Вес, г | 443 |