Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
+1
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Практический тренинг |
| Страниц | 320 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-148741-6 |
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
| Издательство | АСТ |
| Серия | Практический тренинг |
| Страниц | 320 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-148741-6 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Офсет |
| Иллюстрации | Без иллюстраций |
| Размеры | 130 × 20 × 207 mm |
| Вес, г | 342 |
