Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаваться
«Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаваться» — это книга о том, как усталость, бытовая нагрузка, стресс и привычный ритм длительных отношений влияют на сексуальное желание и близость в паре. Лори Минц обращается к женщинам, которые много заботятся о других, живут в постоянной занятости и замечают, что интимная жизнь всё чаще отходит на второй план. Разговор строится спокойно и прямо: без стыда, обвинений и обещаний быстрого решения, зато с вниманием к реальным причинам снижения желания и к тому, как вернуть в отношения больше живого контакта. Ключевые идеи и смыслы В центре внимания — женская сексуальность в долгосрочных отношениях, особенно там, где повседневные обязанности постепенно вытесняют интерес к близости. Лори Минц рассматривает не только внешние обстоятельства, но и внутренние установки: как мысли о сексе, ожидания от себя, привычные роли в паре и нехватка времени отражаются на желании. Это прикладная психология и сексология с фокусом на отношениях, эмоциональной связи и разговоре о потребностях. Автор исходит из того, что сексуальное желание связано не только с чувствами к партнёру, но и с образом жизни, уровнем нагрузки, привычными мыслями и способом воспринимать собственную телесность. В книге есть программа «Пять ингредиентов и немного специй», где внимание уделено разговорам, времени, прикосновениям, свиданиям и работе с мыслями. Отдельное место занимает когнитивно-поведенческий подход: показано, как установки о сексе могут поддерживать дистанцию и как их можно пересматривать без радикальной перестройки всей жизни. Практическая часть Внутри есть пошаговые упражнения для самостоятельной работы, примеры из практики и разбор типичных ситуаций. Такой формат помогает не просто читать о психологии отношений, а замечать собственные реакции, привычные сценарии и трудные темы для разговора в паре. Практическая часть связана с повседневной жизнью: распределением сил, вниманием к телесным ощущениям, эмоциональной близостью и пространством для желания внутри загруженного графика. Книга подойдёт тем, кто хочет не только понять причины изменений в интимной жизни, но и попробовать бережные способы что-то изменить без давления и чувства вины. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кому интересны психология отношений, женская сексуальность и влияние стресса на интимную жизнь. Она особенно уместна для самостоятельного чтения, когда хочется разобраться, почему близость уходит на второй план, и найти более бережный способ говорить об этом с партнёром. Подойдёт и тем, кто ищет не абстрактные рассуждения, а ясную подачу, реальные истории и упражнения, связанные с жизнью пары, усталостью и эмоциональной нагрузкой. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Голая психология. О любви и сексе в жизни каждого |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 272 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-04-208322-8 |
Отзывы
Описание и характеристики
«Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаваться» — это книга о том, как усталость, бытовая нагрузка, стресс и привычный ритм длительных отношений влияют на сексуальное желание и близость в паре. Лори Минц обращается к женщинам, которые много заботятся о других, живут в постоянной занятости и замечают, что интимная жизнь всё чаще отходит на второй план. Разговор строится спокойно и прямо: без стыда, обвинений и обещаний быстрого решения, зато с вниманием к реальным причинам снижения желания и к тому, как вернуть в отношения больше живого контакта. Ключевые идеи и смыслы В центре внимания — женская сексуальность в долгосрочных отношениях, особенно там, где повседневные обязанности постепенно вытесняют интерес к близости. Лори Минц рассматривает не только внешние обстоятельства, но и внутренние установки: как мысли о сексе, ожидания от себя, привычные роли в паре и нехватка времени отражаются на желании. Это прикладная психология и сексология с фокусом на отношениях, эмоциональной связи и разговоре о потребностях. Автор исходит из того, что сексуальное желание связано не только с чувствами к партнёру, но и с образом жизни, уровнем нагрузки, привычными мыслями и способом воспринимать собственную телесность. В книге есть программа «Пять ингредиентов и немного специй», где внимание уделено разговорам, времени, прикосновениям, свиданиям и работе с мыслями. Отдельное место занимает когнитивно-поведенческий подход: показано, как установки о сексе могут поддерживать дистанцию и как их можно пересматривать без радикальной перестройки всей жизни. Практическая часть Внутри есть пошаговые упражнения для самостоятельной работы, примеры из практики и разбор типичных ситуаций. Такой формат помогает не просто читать о психологии отношений, а замечать собственные реакции, привычные сценарии и трудные темы для разговора в паре. Практическая часть связана с повседневной жизнью: распределением сил, вниманием к телесным ощущениям, эмоциональной близостью и пространством для желания внутри загруженного графика. Книга подойдёт тем, кто хочет не только понять причины изменений в интимной жизни, но и попробовать бережные способы что-то изменить без давления и чувства вины. Кому будет полезно Книга будет полезна тем, кому интересны психология отношений, женская сексуальность и влияние стресса на интимную жизнь. Она особенно уместна для самостоятельного чтения, когда хочется разобраться, почему близость уходит на второй план, и найти более бережный способ говорить об этом с партнёром. Подойдёт и тем, кто ищет не абстрактные рассуждения, а ясную подачу, реальные истории и упражнения, связанные с жизнью пары, усталостью и эмоциональной нагрузкой. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
