Женщины, которые ждут слишком долго. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни

«Женщины, которые ждут слишком долго. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин, и обрести счастье в личной жизни» — книга Марни Фейерман о том, почему некоторые женщины снова и снова оказываются в отношениях без взаимности и ясного будущего. Автор рассматривает болезненную привязанность к эмоционально закрытым партнёрам, надежду на их перемены, страх потери и чувство отвергнутости, которое часто сопровождает такие связи. Книга посвящена психологии отношений, личным границам и тем внутренним установкам, которые мешают вовремя увидеть тупиковый сценарий и выйти из него. О чём книга В центре внимания — отношения с женатыми мужчинами, партнёрами, избегающими обязательств, и людьми, чья эмоциональная недоступность делает близость односторонней и нестабильной. Марни Фейерман разбирает, почему подобные связи могут повторяться, как в них действуют привязанность, надежда и тревога, и по каким признакам можно заметить, что роман не ведёт к взаимности. Отдельное место занимает разговор о тревожных сигналах, нездоровых моделях поведения и внутренней привычке ждать того, кто не готов к настоящей близости. Ключевые идеи и смыслы Автор связывает выбор недоступных партнёров с эмоциональными и психологическими причинами, в том числе с ранним опытом привязанности. В книге сочетаются теория привязанности, сведения о любви и нейробиологии, элементы когнитивно-поведенческой и эмоционально-фокусированной терапии. Такой подход помогает увидеть не только внешние обстоятельства романа, но и устойчивые внутренние сценарии: почему трудно отпустить отношения без будущего, откуда берётся готовность мириться с неопределённостью и как самооценка влияет на выбор спутника. Практическая часть В книге есть диагностические вопросы и упражнения для самонаблюдения. Они нужны не для поспешных выводов, а для честного разговора с собой о поступках, ожиданиях и повторяющихся решениях в личной жизни. Марни Фейерман также использует реальные истории пациенток, чтобы показать типичные ситуации, признаки нездоровой связи и возможные шаги к выходу из неё. Благодаря этому книга подойдёт не только для размышления, но и для более осознанной работы над личными границами, эмоциональной зависимостью и выбором партнёра. Кому будет полезно Эта книга будет полезна тем, кто хочет понять, почему оказывается в отношениях без взаимности и ясных перспектив. Она подойдёт для самостоятельного чтения по темам эмоциональной зависимости, созависимости, личных границ и психологии близости. Особенно ценен здесь узкий фокус: автор пишет не вообще о трудной любви, а о конкретном сценарии ожидания недоступного мужчины. Если нужен не просто разговор о чувствах, а попытка разобраться в повторяющемся опыте и изменить его, на эту книгу стоит обратить внимание. \n\nОписание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.