Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга








Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости. Вы узнаете: - Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте. - Чем защитить мозг от когнитивных расстройств. - Какие физические нагрузки полезны и безопасны. - Что поможет защитить ноги от отеков и болей в суставах. - В каком возрасте происходит старт в женские болезни и чем себе помочь.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Золотая полка доктора Бубновского |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-234132-8 |
| Вес, г | 880 |
Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости. Вы узнаете: - Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте. - Чем защитить мозг от когнитивных расстройств. - Какие физические нагрузки полезны и безопасны. - Что поможет защитить ноги от отеков и болей в суставах. - В каком возрасте происходит старт в женские болезни и чем себе помочь.
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Золотая полка доктора Бубновского |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-234132-8 |
| Вес, г | 880 |