Джеффри Брэнтли

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги