16+
Аутотренинги. Антистрессовые методики
16+
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Т8 Издательские технологии |
| Серия | Здоровая жизнь |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-517-02490-9 |
| Вес, г | 459 |
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
| Издательство | Т8 Издательские технологии |
| Серия | Здоровая жизнь |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-517-02490-9 |
| Вес, г | 459 |
