Большая энциклопедия самых популярных диет для здоровья и похудения




Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное - вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду. .
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Школа успеха |
| Страниц | 416 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-045596-6 |
Энциклопедия дает исчерпывающую информацию по вопросу: как оперативно похудеть, не нанеся при этом сокрушительного вреда своему здоровью. Вы узнаете о разных подходах к проблеме снижения веса: об исключающих диетах и монодиетах, очковых рационах и диетах по группам крови; о том, как худеют звезды и знаменитости; о том, чем отличаются восточные и западные способы похудения. А главное - вы найдете в книге универсальные критерии, располагая которыми сможете наконец понять, нужно вам придерживаться диеты или же все-таки вы в порядке и нет смысла вводить ограничения на еду. .
| Издательство | АСТ |
| Серия | Школа успеха |
| Страниц | 416 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-045596-6 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 135 × 21 × 207 mm |
| Вес, г | 335 |