Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения

Боль в спине может возникнуть внезамно: станетя трудно встать с кровати, из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, предлагает уникальную систему, напраленную на устронение очага боли, возникшего именно в спине. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!