Лучшие упражнения для вашей спины. Дикуль. Брегг. Ниши / Набор открыток
Перед вами — самый краткий курс оздоровления позвоночника. Но и самый эффективный. Вам не нужно тратить время на поиски различных методик, чтобы избавиться от боли в спине, восстановить здоровье после травмы или болезни. У вас в руках 20 карточек с описанием трех знаменитых систем оздоровления позвоночника: Поля Брегга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В каждой карточке — одно упражнение, что позволяет очень быстро освоить самые полезные упражнения для позвоночника. .Каждое упражнение займет у вас всего несколько минут. .Для полноценной зарядки вам достаточно выбрать 6-7 упражнений, подходящих, по описанию, именно вам. .
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | ЯЯ |
| Год издания | 2026 |
| Страниц | 20 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-271-42922-4 |
Отзывы
Описание и характеристики
Перед вами — самый краткий курс оздоровления позвоночника. Но и самый эффективный. Вам не нужно тратить время на поиски различных методик, чтобы избавиться от боли в спине, восстановить здоровье после травмы или болезни. У вас в руках 20 карточек с описанием трех знаменитых систем оздоровления позвоночника: Поля Брегга, Кацудзо Ниши и Валентина Дикуля. В каждой карточке — одно упражнение, что позволяет очень быстро освоить самые полезные упражнения для позвоночника. .Каждое упражнение займет у вас всего несколько минут. .Для полноценной зарядки вам достаточно выбрать 6-7 упражнений, подходящих, по описанию, именно вам. .
