Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание








В книге вы найдете: • Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. • Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить? • Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения. • Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия? • Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-216221-3 |
| Вес, г | 950 |
В книге вы найдете: • Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. • Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помогают его замедлить? • Полезные аспекты умеренного стресса и негативные последствия сильного стресса на процессы старения. • Сравнение скорости старения у женщин и мужчин: есть ли различия? • Эффективные методы замедления старения и омоложения «изнутри».
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева |
| Год издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-216221-3 |
| Вес, г | 950 |