Фитнес для женщин




Эта "семейная" книга, написанная Владимиром Турчинским в соавторстве с женой Ириной,- результат их многолетней тренерской деятельности. Здесь вы найдете подробный конспект самостоятельных фитнес-тренировок, практическое руководство по правильному питанию и ценные психологические советы для тех, кто готов взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешность. . . . .
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Турчинский! |
| Страниц | 192 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-067102-1 |
Эта "семейная" книга, написанная Владимиром Турчинским в соавторстве с женой Ириной,- результат их многолетней тренерской деятельности. Здесь вы найдете подробный конспект самостоятельных фитнес-тренировок, практическое руководство по правильному питанию и ценные психологические советы для тех, кто готов взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешность. . . . .
| Издательство | АСТ |
| Серия | Турчинский! |
| Страниц | 192 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-067102-1 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 170 × 14 × 218 mm |
| Вес, г | 385 |