Йога для женщин
Йога — древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы — хатха-йога. Ее классические статические упражнения — асаны - помогут вам улучшить физическое состояние и достичь душевного покоя и равновесия. В книге также даны основы дыхания по системе йогов, что является обязательной составляющей хатха-йоги.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Страниц | 156 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-048201-6 |
Отзывы
Описание и характеристики
Йога — древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы — хатха-йога. Ее классические статические упражнения — асаны - помогут вам улучшить физическое состояние и достичь душевного покоя и равновесия. В книге также даны основы дыхания по системе йогов, что является обязательной составляющей хатха-йоги.
| Издательство | АСТ |
| Страниц | 156 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-048201-6 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 135 × 12 × 207 mm |
| Вес, г | 189 |
