Йога. Общее руководство




Йога не только делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое и духовное самочувствие тем, кто ею занимается. Это издание - всеобъемлющее руководство по практике йоги и достижению психологического и физического равновесия в жизни. В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Она будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с этим замечательным "искусством успокоения ума". И каждый сможет найти в йоге то, что ему необходимо, независимо от потребностей и подготовки. .
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Библиотека эзотерики |
| Страниц | 400 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-93395-112-4 |
Йога не только делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое и духовное самочувствие тем, кто ею занимается. Это издание - всеобъемлющее руководство по практике йоги и достижению психологического и физического равновесия в жизни. В книге представлено более 170 поз из основных направлений йоги. Она будет полезна как новичкам, так и тем, кто уже знаком с этим замечательным "искусством успокоения ума". И каждый сможет найти в йоге то, что ему необходимо, независимо от потребностей и подготовки. .
| Издательство | АСТ |
| Серия | Библиотека эзотерики |
| Страниц | 400 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-93395-112-4 |
| Обложка | Мягкий переплёт |
| Размеры | 140 × 27 × 170 mm |
| Вес, г | 605 |