Йога.Гармония души и разума




Настоящее издание знакомит читателя с основами философии йоги и рассказывает, как с помощью этого учения достичь духовной гармонии, оздоровить организм и научиться управлять своим телом и сознанием. В книге содержатся сведения по истории учения, описываются правила выполнения асан, дыхательных и медитативныхупражнений, также уделяется внимание питанию по системе йогов.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Йога |
| Страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-056132-2 |
Настоящее издание знакомит читателя с основами философии йоги и рассказывает, как с помощью этого учения достичь духовной гармонии, оздоровить организм и научиться управлять своим телом и сознанием. В книге содержатся сведения по истории учения, описываются правила выполнения асан, дыхательных и медитативныхупражнений, также уделяется внимание питанию по системе йогов.
| Издательство | АСТ |
| Серия | Йога |
| Страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-17-056132-2 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 134 × 14 × 207 mm |
| Вес, г | 290 |