12+
1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
12+
Скоро
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Подарочные издания. Спорт |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
| Вес, г | 2020 |
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Подарочные издания. Спорт |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
| Вес, г | 2020 |
