1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения
+2
Скоро
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | Эксмо |
| Серия | Подарочные издания. Спорт |
| Страниц | 728 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о техниках и видах растяжки, а также получите комплекс из 1500 стретчинг-упражнений для растяжки всего тела. Первая глава книги посвящена целевым растяжкам, вторая — специальным. Развивать гибкость и подвижность можно в домашних условиях, специальная физическая подготовка не требуется.
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Подарочные издания. Спорт |
| Страниц | 728 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-04-098221-9 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Офсет |
| Полиграфические особенности | Частичная лакировка |
| Иллюстрации | Цветные |
| Размеры | 223 × 42 × 290 mm |
| Вес, г | 1970 |
