Как построить идеальное тело: атлетизм и культуризм. Лучшая система упражнений




Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих. Добейтесь желаемых результатов!
Перейти к описанию и характеристикам| Издательство | АСТ |
| Серия | Войны мечей |
| Страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-271-24964-8 |
Книга содержит наиболее удачные и хорошо себя зарекомендовавшие тренировочные методики атлетизма и культуризма. В ней вы найдете подробнейшие описания упражнений для всех групп мышц, объединенные в стройные комплексы. С этой книгой вы сможете все: сделать фигуру стройной, а мышцы рельефными, стать сильнее и выносливее и превратиться в объект восхищения окружающих. Добейтесь желаемых результатов!
| Издательство | АСТ |
| Серия | Войны мечей |
| Страниц | 256 |
| Язык | Русский |
| ISBN | 978-5-271-24964-8 |
| Обложка | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 134 × 16 × 208 mm |
| Вес, г | 285 |